
Zo kap je een gesprek vriendelijk af
Je kent ze vast en zeker wel in je omgeving, mensen die lang van stof zijn. Goed nieuws! Met deze tekstuele voorzetjes maak je beleefd een einde aan een conversatie!
We hoeven je waarschijnlijk niet meer te vertellen dat een goede werkhouding essentieel is voor je productiviteit en het voorkomen van klachten. Wat is dan een goede werkhouding? Lees snel ons 4 stappenplan.
Stap 1. Je stoel:
Stap 2. Je toetsenbord:
Stap 3. Je scherm en telefoon.
Stap 4. Pauzes.
Hoe perfect je alles ook hebt ingesteld, langdurige statische houdingen remmen de bloedsomloop en dat is niet goed voor je lichaam. Dus:
Als je dit stappenplan gebruikt tijdens het werken en probeert zoveel mogelijk te bewegen ga je een gezond jaar tegemoet. Succes!